MÉTODO FISIOKINETIC ®
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Fisiokinetic es una forma de entrenar que nace de la fisioterapia y la ciencia del movimiento. No es solo ejercicio: es reeducar tu cuerpo desde el origen. Porque al final, quien aprende a moverse bien no son tus músculos, es tu cerebro.
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Lo que hacemos aquí es enseñarte a moverte mejor, de forma más eficiente, estable y natural. Eso significa que vas a sentirte más fuerte, con más control, con menos molestias. Ya sea que hagas deporte, cargues con tu bebé, trabajes muchas horas de pie o quieras prevenir lesiones, esto es para ti.
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Las clases están estructuradas en ciclos, y cada ciclo se enfoca en todas las partes clave del cuerpo: los pies, la pelvis, las manos, la cabeza y el tronco. No entrenamos partes aisladas, sino cómo se conectan entre sí. Siempre desde una base científica, con un enfoque práctico, y adaptado a ti.
Y todo esto, con ejercicios técnicos, funcionales y también más exigentes (tipo fit), con música clásica, sin prisas y con un fisioterapeuta guiándote siempre.
Fisiokinetic no busca que hagas más, sino que lo hagas mejor.
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Claro, llámanos y programamos una clase de prueba en cualquiera de nuestros 3 centros de Barcelona.
📍 C/ Muntaner, 442 | 08006 Barcelona | T. 931 057 056 · 672 342 757
📍 C/ Francesc Carbonell, 21-23 | 08034 Barcelona | T. 932 033 137
📍 C/ Regás, 8 | 08006 Barcelona | T. 935 00 88 12 · 601 36 23 64
Método líder en Fisioterapia Activa en Barcelona
Fisiokinetic Estandar
Fk Funcional: Se trabaja la parte física: fuerza, elasticidad y movilidad. -Se le da importancia a enseñar la estrategia de movimiento o herramienta que tiene como objetivo esa clase, por ejemplo, como caminar, como coger un peso, como sentarse, etc, todo con ejercicios que buscan que lo automatices.
FK Fit: Se trabaja la parte física: fuerza, elasticidad y movilidad. -Después de haber aprendido la estrategia de movimiento en FK Funcional, os convertimos en expertos de esa estrategia. Hay más dificultad a nivel físico, de coordinación y de equilibrio.
Fisiokinetic Adaptado
Para quienes necesitan una atención más personalizada. Adaptamos los ejercicios para ayudarte a recuperar movilidad y fuerza de manera segura y eficaz.
Fisiokinetic Suave
Perfecto para personas mayores o con necesidades específicas. Mejora tu equilibrio y seguridad en los movimientos, ayudando a conservar o recuperar tu autonomía motriz.