Consulta de perimenopausia y menopausia
Una etapa para cuidarte, sentirte bien y disfrutar de tu salud.
Consulta de salud en la mujer centrada en menopausia y perimenopausia, riesgo cardiovascular, sueño, sexualidad, salud ósea, ejercicio y terapia hormonal basada en la evidencia. Con la Dra. María del Mar Fernández, médica experta en menopausia.
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672 342 757
Qué valoramos en la consulta
Una mirada completa a tu salud en esta etapa, con un plan personalizado para cada mujer.
Calidad de vida
Descanso y bienestar emocional. Dormir bien también es cuidar tu salud.
Salud cardiovascular
Control de la tensión, el colesterol y los hábitos saludables.
Valoración de la terapia hormonal
Terapia hormonal basada en la evidencia, decidida contigo.
Sexualidad y salud vulvovaginal
Los cambios sexuales tienen solución.
Salud ósea
Fuerza muscular, calcio y vitamina D para proteger tus huesos.
Nutrición, peso, ejercicio y fuerza
Alimentación equilibrada y ejercicio cardiovascular y de fuerza: más salud, energía y autonomía.
Cómo funciona
Primera visita
Una hora para valorar cuál es la situación de cada mujer.
Pruebas o tratamiento
Se valora si es necesario hacer alguna exploración complementaria o si se puede empezar ya el tratamiento.
Revisiones
Controles de 30 minutos a los 3, 6 y 12 meses y, si se necesita, después un control anual.
Con nuestro equipo
Si la doctora lo considera indicado, te derivamos a nuestros especialistas de nutrición, fisioterapia o suelo pélvico.
Entre visitas, si te surgen dudas, puedes enviarlas por correo a la doctora.
10 claves para una menopausia saludable
Una nueva etapa para cuidarte.
- Conoce los cambiosEscucha tu cuerpo y entiende esta nueva etapa.
- Muévete másEjercicio cardiovascular + fuerza muscular. Más salud, energía y autonomía.
- Alimentación equilibradaCuida tu peso, tu corazón y tus huesos.
- Protege tus huesosFuerza muscular, calcio y vitamina D.
- Cuida tu corazónControla tensión, colesterol y hábitos saludables.
- Prioriza tu descansoDormir bien también es cuidar tu salud.
- Cuida tu bienestar emocionalTu bienestar emocional importa.
- Habla de tu sexualidadLos cambios sexuales tienen solución.
- Revisa tu saludPrevención y controles adaptados a ti.
- Decide contigoUn plan personalizado para cada mujer.
En colaboración con nuestro equipo
Cuando hace falta, la consulta se coordina con los especialistas de Córporal.
Dra. María del Mar Fernández
- Especialista en Medicina Intensiva
- Diplomada Experta en Menopausia
- Directora médica de Córporal · Nº col. 29920
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